[周口地区看前列腺增生好的医院]如何预防前列腺增生？

[周口地区看前列腺增生好的医院]前列腺增生是前列腺一种常见的男科疾病，多发生在45岁左右的中老年男性身上。患有前列腺增生的人常常会出现尿频、尿急、血尿及小便失禁的症状。主要是前列腺的逐渐的增大压迫尿道及膀胱出口引起的。在日常生活中应该如何预防前列腺增生呢?以下我们看看医生给出的建议。

预防前列腺增生需要做到以下几点：

1、要养成良好的生活起居。绝地要禁止喝酒，就可使前列腺及膀胱劲充血水肿而引发尿潴留;饮食上要以清淡为主，其他为辅，辛辣食物可导致性器光充血同时还会导致痤疮，便秘症状加重压迫前列腺;蔬菜、水果具有有潜在的遏制前列腺增生风险的作用;对于性生活，不可以盲目的进行，应该要有规律性的;适量的饮水，水具有排毒的效果，饮水少会引起脱水不利尿路的冲洗作用，也容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

2、多做运动，适度的体育活动有利于增强自身的体抗力，改善前列腺局部的血液循环;经常久坐的人易使阴部充血，引起排尿困难;不可憋尿，憋尿会引发排尿困难，容易导致急性尿潴留;同时还不可以过度的劳累。相关阅读：[周口这边看前列腺增生医院哪家好]造成前列腺增生的原因有哪些呢？

3、要防止受寒 ，冬季要加强保暖，寒冷会加重病情;慎用治疗物品。

4、每天晚上养成用温水坐浴10分钟的会阴部。温水可以缓解前列腺的充血，进而增生的速度也会减慢。

周口阳光医生提示：[周口地区看前列腺增生好的医院]前列腺增生虽然多发于中老年，但不排除年轻人也会招惹上，提醒广大男性朋友平时要洁身自好，养成良好的生活习惯。

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