[周口正规的男科医院哪家好] 生育是离不开高质量的精子,然而,很多时候,生活当中有一些行为却会杀精。当男性在生活当中如果不注意个人卫生和习惯的话,往往就会诱发男性精子质量不高等等行为,因此,强调男性还是要在生活当中保持合理规划饮食习惯,远离电磁辐射。电磁辐射会严重降低男性的精子质量,磁辐射会严重降低男性的精子质量,对男性生育能力产生不利影响。那么、哪些行为可以杀精?精子质量不高和哪些因素有关?接下来,让周口阳光泌尿外科医院医生给大家详细介绍一下吧。
哪些行为可以杀精?
男性要想提高精子质量,就要加强身体的营养,多吃锌含量高的食物,有规律的性生活,避免频繁过度的性生活,同时加强体育锻炼。较好每天坚持有氧运动,有利于人体内垃圾的排出。
一、男性经常接触电磁辐射会严重降低精子质量,对男性生育能力产生非常不利的影响。男性在日常生活中要注意,不要把笔记本电脑放在腿上,男性在使用电脑时尽量与电脑保持一定距离。
二、男人尽量不要用热水洗澡。男性经常用热水洗澡会严重降低精子质量,对男性健康产生非常不利的影响。男性洗澡时应选择合适的水温,尽量不要用热水洗澡,不利于男性精子健康。
三、男性性交过于频繁会影响男性的精子健康,减少精子数量会严重降低男性的精子质量,不利于男性的健康生育。男性要注意有规律的性生活,纠正淫的习惯,避免频繁过度的性生活。
男性在日常生活中需要纠正不良的生活习惯,加强身体的营养。较好每天坚持有氧运动,可以加速人体的新陈代谢,有利于人体内毒素和垃圾的排出。男性尽量远离电磁辐射,不利于男性精子健康。
人类传宗接代靠小精子是不够的,但精子承载着男性基因的优质因子,穿透力大。它能穿透宫颈粘液,一直游进女性输卵管。但并不是所有的精子都很有活力,但是生命力很脆弱。影响男性精子质量的因素很多,生活中很多不良习惯都会导致精子质量下降。如果不注意保护,会造成生育困难。
精液质量可以判断精子质量,所以精子活力主要受以下影响。
1、年龄男性精子质量并非直线上升,而是随着年龄的增长而有抛物线形的变化,当年龄在20-40岁时,就是人们常说的生育黄金期。40多岁的男性精子活力开始下降,每年会以0、7%的速度下降。同时,精液中的畸形精子会越来越多。60岁以后,85%的精子可能会畸形。因此想要生孩子,还是选择在30岁左右的高峰期进行,此时精子活力好,优质基因也更容易传递给下一代。
2、吸烟喝酒男性吸烟对精子活力影响很大。一些外国医生团队做过研究。与非吸烟者相比,吸烟者的精液质量主要指标明显下降,精子畸形率明显上升。长期吸烟的男性比非吸烟者更容易患先天性疾病。酒精直接影响男性睾丸。长期大量饮酒会导致睾丸萎缩,精液质量下降。相关阅读:[周口市看男科哪个医院好点]造成周口男性患少精症的原因是什么?
3、经过医生研究,肥胖男性精子质量不高,会导致腹股沟温度升高,损害精子生长。
周口阳光医院医生温馨提醒:[周口正规的男科医院哪家好]对于在临床上的杀精行为,男性尽量还是少犯,当然,在平时的时候也可以多运动,提高自身抵抗力和免疫力,当然,一旦影响到生育的话,建议还是要及时就医处理。
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